参ったなあ

本日、７月２７日に受けた健康診断の結果が出た。

参ったなあ。

問題が起こっている。

（１）　ＰＳＡ値（前立腺がん検診）が6.4ng/mlだ。
　　　　　「要精密検査」の宣告だ。
　　　　標準の値は、4.0以下なのだ。
　　　　4.0-10.0はグレー・ゾーンなので、俺は、早速、明後日の
　　　　８月２１日に、病院に行くことにした。

　　　　自覚症状は全然無い。

（２）コレストロール値が大きい。　
HDL= 45（標準は40以下）
　　　　LDL= 162（標準は120以下）

（３）中性脂肪が179（標準は１５０未満）


現在の体重の７２Ｋｇｓを身長に合わせた標準の６６Ｋｇｓに
しなければいけない。


毎日使う冷蔵庫の扉に、「腹八分、６６Ｋｇｓ」と書いた紙を
貼り付けた。
食事療法と、運動で、問題を解決するぞ！


定期検診を受けてよかった。
６０歳を超えたら、身体は故障の部位がいっぱいだよ。

皆さんも、集団検診は費用が安いので、ぜひ、利用してください。